Yoga Lien entre Ciel et Terre

Par l'association Etre et Partage de Coucy

Contenu: introduction sur le yoga - son but - l'approche, échauffement respiratoire et moteur, positions de la salutation au soleil, enchaînement de la salutation au soleil, positions debout (et potentiellement assise), repos méditatif (de préférence allongé)